便秘薬
便秘の時にすぐに思いつくのは便秘薬です。
しかし便秘薬は、なるべく使わないのが得策です。便秘薬には腸を刺激して腸を無理に動かすものもあり、一時的に便秘が治っても常用していると体が慣れてしまって、効果がなくなることも多いのです。
便秘薬には以下のタイプがあります。
●大腸に刺激してぜんどう運動を促進させるもの
●硬い便に水分を与えて便を柔らかくして出しやすくするもの
●腸の中身を膨張させて腸を刺激するもの
よくあるセンナやアロエは、腸を刺激するタイプのものですので、人によっては、腹痛を起こすこともあるので使用には注意が必要です。
